코인 투자할때 너무 불안하고 초조해요 ㅠㅠ

저는 비트코인과 블록체인 기술이 사기나 도박이 아니라 어느정도 영향력있는 기술분야의 한 부분이라고 생각해요. 제가 코인이나 주식에 투자를 하면 너무 초조하고 답답함이 느껴져요. 나름 알아보고 분석하고 투자한건데도 뭔가 저 스스로에 대한 자신감이 없어서인지 아님 성격이 급한건지 기다리질 못하겠어요. 계속 만약 내가 생각한데로 안흘러가면 어떻게하지? 손절가 걸어놨는데 손절나면 어떻게 하나 라는 생각이 계속 머리속에 맴돌아요. 이럴때 어떻게 하나요?? 그냥 꾹 참나요? 그리고 만약에 손절이 났을때 대응은 어떻게 하시나요???