스케일링은 얼마나 자주해줘야하는건가요 ?

스케일링 하면 좋다고 하던데요 혹시 얼마나 자주해줘야지

치아에 좋은건지 알려주세요 그리고 스케일링 하면 치아 손상은 없는지

그것도 알려주세요 ~