불면증이 있는지 잠을 잘 못자요??

쉬는데도 피곤하고 그러는데도 잠을 잘못자네요.

많이자야 1~2시간자고 깨고 다시 잠들면 또그러네요.

술이나 먹어야 잠을 잘까 어느때는 일 하고,

와서 겁나게 피곤한데도 마찬가지로 잠을,

잘 못자네요 좋은 해결방법은 없을까요?