효과적으로 뱃살빼는 법 부탁드립니다
저는 살이찌면 뱃살부터 찌고 빠지면 얼굴살부터 빠지네요ㅠㅠ
혹시 뱃살만 집중적으로 빼는 효과적인 방법이 좀 없을까요? 팁 부탁드립니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다. 뱃살은 탄수화물의 주범이니 탄수화물을 줄여보시는 것이 좋겠습니다.
뱃살에 빼는데 도움이 되는 운동은 윗몸 일으키기, 지압 훌라후프, 마운팅 클라이밍 운동을 매일 꾸준히 해보세요.
안녕하세요. 뜻밖의인물입니다. 뱃살 빼는건 땀을 흘리는거밖에 없습니다.
달리기 꾸준히 하시면 뱃살 무조건 빠집니다. 근데 귀찮아서 사람들이 중도 포기 해버립니다.
달리기만으로 충분히 빼니 꾸준히 해보세요