잇몸 관리 하는 방법 있을가요?

잇몸이 쉽게 상하고 붓고 하는데요.

잇몸 관리하는 방법있을가요?

잇몸이 아프니깐 이도 많이 시리고 먹는게 너무 불편해서 힘드네요.