사춘기랑 갱년기 차이점이 뭘까요?
사춘기랑 갱년기 차이점이 뭔가요?
그냥 나이만 다른건가요?
이유를 좀 얼려주세요ㅠㅠㅠ 갱년기가 더 무섭다는 소리를 듣기는 들었는데 궁금해서 이렇게 글을 씁니다.
그리고 갱년기때는 뭐가 좋을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기는 사춘기와 다르게 호르몬의 변화입니다
신체적으로 혹은 기능적으로 감퇴되어 나타나는 부분이 있습니다.
반대로 사춘기는 정신적인 갈등기로 그때 자신을 찾거나 혹은 급격한 성장으로 정체성의 혼란을 가지기도 하기에 차이가 있을수있습니다.
갱년기때 좋은것은 병원에서 호로몬 치료를 받는 방법도 있고 조금 편안하게 마음을 먹고 휴식을 취하거나 자신의 취미활동들을 꾸준히 해주면좋습니다
