감기에걸리면 기침은 왜 자연스레 하는건가요?

감기에걸리면 목이 간지럽고 계속 저도원치않는기침을계속하는데 기침은 왜 하는건가요? 기침을참을수있는방법이 있나요? 그리고 기침을 하는이유가무엇인가요?