약·영양제
한약을 왜 달여서 먹어야 효능이 있다고 하는지 궁금해요.
성별
여성
나이대
42
예전부터 대부분의 한약은 오래 달여서 먹어야 그 효능을 본다는 어른들의 말을 듣고 자랐는데요. 크면서도 한약은 반드시 달여먹어야한다는게 고정관념으로 박힌거 같은데 한약을 차게 먹는 경우도 있나요? 차게 먹으면 장단점이 있는지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
약재들 특성에 따라 약효추출을 위해 달이는 시간이 다릅니다 유효성분 추출을 위해 따로 법제도 합니다 보약성분인 녹용 인삼 황기등의 약재는 오래달이게 됩니다
안녕하세요. 한약은 체온과 비슷하거나 높은 온도로 복용하는 것이 소화기에서 흡수가 잘되기에 데워서 복용하라고 합니다. 차게 먹어도 되지만 흡수율이 떨어질 수는 있습니다. 감사합니다.