몸에 안 좋은 음식을 안 먹는 방법을 알려주세요

Question

매일 볼 수밖에 없는 몸에 안 좋은 음식을 안먹는 방법이 있나요? 안보면 안 먹을 것 같은데 매일 눈에 보이니 먹게 됩니다 아예 안 먹는 방법을 알렺 세요

Answer 1

저는 지금 아침으로 떡국을 먹었습니다 직접 만든 것은 아니고요 백제에서 만든 물 부어서 먹는 건데요 여기에다가 마늘을 갈아서 넣습니다 한이 정도만 해도 괜찮다고 생각합니다 배달 음식은 나쁘지만 자꾸 땡기네요

Answer 2

눈에 보이는 유혹을 없애는 것이 중요합니다. 예를 들어, 주방이나 냉장고에 건강한 음식들을 눈에 잘 보이도록 배치하고, 건강에 나쁜 음식들은 숨겨두세요.

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