등산할때 초콜릿을 먹는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 등산할때 오이, 초콜릿등 주전부리 많이 먹잖아요. 특히 초콜릿을 많이 먹는데 등산할때 초콜릿을 많이 먹는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 쫀쫀한사마귀265입니다.
초콜릿은 부피가 작고 쉽게 상하지 않기 때문에 등산 배낭에 쏙! 넣어가지고 다니기 간편한데요, 특히, 적은 양으로도 충분한 열량을 보충 할 수 있으며 형당이 떨어지는 것을 어느정도 막아주어 가을, 겨울 등산에 큰 도움을 주는 간식이랍니다.
안녕하세요. 깜찍한오징어140입니다. 등산은 보통 2-4시간 걸리는데 보통 출근해야 하기 때문에 주말에만 합니다. 움출어 들었던 근육을 써서 산에서 몇시간씩 보내면 체력소모가 심합니다. (천변같은 곳에서 자전거를 오래타도 체력소모는 심합니다.)
그러면 젊었을때는 단지 배만 고픈데 나이가 들면 이러다 죽는거 아닌가 할정도로 배가 고프고 쓰러질듯한 느낌이 옵니다. 올라 갈때는 신나서 올라가지만 내려올때는 체력이 완전히 소모되서 쓰러지게 됩니다. 산속에서 오도 가도 못하고 큰변을 당할수 있습니다. 이때를 대비해서 당섭취용으로 초콜렛, 사탕을 준비를 합니다. 먹자 마자 바로 당기운을 받을수 있지요. 나이가 들어가면 유산소 운동할때, 젊었을때보다 정신력은 강하고 체력은 약해서, 체력을 완전히 써버리는 경우를 많이 경험합니다. 이런 위험한 경우를 대비해서 가지고 갑니다. (그리고 산에서 먹으면 보통때보다 맛도 좋습니다)
안녕하세요. 나는어디로입니다.
초콜릿은 부피가 작고 쉽게 상하지 않기 때문에 등산 배낭에 넣어가지고 다니기 간편합니다.
특히, 적은 양으로도 충분한 열량을 보충 할 수 있으며 형당이 떨어지는 것을 어느정도 막아주어 가을, 겨울 등산에 큰 도움을 주는 간식이랍니다.
