업드린 자세나 구부정한 자세는 허리에 안 좋다고 하는데
왜 그런 자세들은 몸이 편안하다고 느끼는 걸까요??
몸이 편안하다는건 몸에 잘맞는거 아닌가요..
안녕하세요. 쾌활한큰고니170입니다.
제일편한자세가 세우잠자는자세라던데
그건 태아가배속에 있을때부터 부모님 배속에있을때자세라 제일 안정감을 느낀다하더라구요
안녕하세요. 워너서치 (SEARCH)입니다.
반대로 생각해보면 좋지않은 자세가 이미 습관이 되어 바른자세가 불편한겁니다.
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
그만큼 평소에 허리에 많은 스트레스가 가고 있다는 증거입니다 허리근력을 키워줘야 하는 이유죠
