여유로운 사람이 되고싶습니다. 주변사람 및 내 자신을 위해서

Question

요즘 취업준비에, 졸업준비, 또 코로나때문에 집에만 틀어박혀 민감해져 있는 상황에 그런 모습에 이어 연인한테도 헤어지자고 했습니다.

전 자존감이 높은 사람이였고 다시 자존감이 높아질 날이 온다는 것을 아는데도 마음은 그렇지가 않네요

혹시 혼자 나에게 힘을 내게끔 할 수 있는 가장 좋은 방법이 어떤것이라고 생각하시나요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스스로에 대해서 현재 많이 고립되고 힘들다는 느낌을 글을 통해서 받았습니다.

힘이 나게 하는것은 조금 여유를 찾으면 좋을것같습니다.

지금 비록 상황이 안좋을지라도 이것은 스처가는 하나의 굴곡일수있습니다.

우리가 인생을 산에 많이 비유하곤 합니다.

지금이 가파른 오르막이여서 앞이 안보일지 몰라도 조금만 지나면 넓은 평지와 정상에 도착할수있을 겁니다.

힘내십시요. 곧 힘든시기가 지날것이니 스스로 다독이며 지내시면 다시 예전처럼 자존감이 높은 사람으로 될수있을겁니다.