웹사이트나 어플 비밀번호 안전하게 관리하는 방법은?

각종 웹사이트에서부터 어플까지 다른 비밀번호를 설정하라고들 하는데요 이게 하나의 비밀번호를 쓸 때는 보안에는 취약하더라도 기억하기 쉬웠던 반면에 비밀번호를 매번 다르게 설정하다보니 이게 잘 생각나지 않아서 비밀번호를 재설정해야되는 일이 많아 번거롭더라고요. 다른 분들의 경우 비밀번호 어떻게 관리하고 계신가요? 비밀번호 관리 앱 추천부터 강력한 비밀번호 만드는 방법, 그리고 정기적으로 변경하는 주기까지 알고 싶어요. 특히 2단계 인증 설정법이나 생체 인증 활용법도 궁금합니다. 또 해킹이나 개인정보 유출에 대비하는 방법이나, 의심스러운 로그인 시도를 확인하는 방법도 알려주세요. 얼마 전에 지메일 해킹당해서 업무에 관련된 계정이 아니였기에 다행이였지만 좀 더 보안에 대해 경각심이 들게 되더라고요.