생리할때 컨디션 기복이 심합니다

Question

생리할 때 유독 더 우울하고 사람들이랑 말 하기 싫고

다 부정적으로 생각이 들고

일할때도 그만두고싶다 이런 생각이 많이드네요ㅠㅠ

생리할때 유독 이런거같은데 기복 다스리는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 흡족한큰고래208입니다. 저도 그렇습니다 그런데 운동을 시작하고부터 나아졌어요 운동을 해보시는건 어떨까요