손톱 뜯는 버릇을 가진 아이 고칠 수 있을까요?

Question

안녕하세요.

손톱을 자꾸 뜯는습관은 왜 생기는건지요?

뭔가 불안한 상황을 만들지 않는다고 생각하는데 그럼에도 불구 뭔가 불안하다는 의미인가요?

아니면 지루해서? 일까요? 고칠수 있을까요 이버릇?

Answer 1

안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.

손톱을 물어뜯거나 뜯는 행동들은 불안하거나 스트레스를 받을때 나올수있는

행동들입니다. 이행동들이 반복이 된다면 불안하지 않아도 습관처럼 손톱을 뜯을수있습니다

손톱을 뜯으면 뜯은부위로 감염이나 염증을 일으킬수있기 때문에 뜯지못하게하셔야합니다

근본적인 원인을 알아내시는것이 좋은데요 아이가 스트레스를 받는일이 없는지 대화를 하시면서

아이의 말에 공감을 해주며 문제를 해결해주셔야 합니다

손톱을 뜯을때 아이에게 지속적으로 말씀을해주셔야합니다

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

손톱을 뜯는 버릇이 있는 아이들은 보통 심리적으로 긴장이나 불안이

생겼을 때 같은 현상을 보입니다. 아동의 생활 패턴을 생각해보고, 불안한 환경

이나 스트레스에 놓이는 상황이 있는지 확인해보세요. 그런 부분이 없다면

단순히 예민한 성격의 아이일 수 있습니다. 이럴 경우 아이의 예민함을 사전에 차단해

주세요. 아이와 대화를 통해 아이의 심리를 안정시켜 주시고 여러가지 활동을

통해 심리안정을 도와주세요. 또한 손발톱을 미리미리 깍아주는 방법이 있습니다. 그리고

손톱에 투명 매니큐어를 바르는 경우에도 효과가 좋습니다.

위와 같은 문제가 아니라면 전문가의 상담을 받아보시는 것을 권합니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

손톱을 물어뜯는 원인 중 하나는

편안함과 불안함 해소하기 위해서 입니다.

즉, 아이는 감정이 불안정한 상태에 있을 때 손톱을 물어뜯을 수 있고, 감정적으로 불편한 상황에 놓여 있을 때 손톱을 씹는 행동으로 표현하기도 합니다.

또한 아이는 자신의 손톱을 물어뜯음으로써 지루한 상황을 벗어나기 위해 일종의 놀이로 인식하기도 합니다.

이처럼 손톱을 물어뜯는 이유는 다양하므로 단순히 행동을 고치게 하려는 방법으로 접근하는 것이 아니라 아이의 심리상태를 파악하고 그 원인을 없애주어야 합니다.

손톱을 물어뜯는 아이는 이렇게 도와주세요,

- 아이의 불안을 해소시켜 주세요,

- 너무 지나친 요구나 잔소리는 하지 않는 것이 좋으며 학업 스트레스 증은 없는지 살펴보기 위해 아이와 많은 대화를 나두고 아이의 이야기를 잘 들어주시기 바랍니다. 또한 아이 자신이 사랑받고 있다는 사실을 충분히 느끼도록 해주세요.

- 손톱을 물어뜯는 행동은 나쁜 세군이 몸에 들어갈 수 있고, 치아 건강에도 좋지 않다 라는 것을 설명해주어서 아이가 스스로 이해할 수 있도록 도와주세요.

- 물어뜯을 손톱이 없도록 손톱을 자주 정리해 주는 것이 도움이 됩니다.

손톱을 안뜰을 때를 잘 포착해 칭찬해 줌으로써 아이가 부모가 없을 때도 스스로 행동 조정을 할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.

아이들이 손톱을 뜯는 습관은 여러 가지 이유로 생길 수 있습니다. 일부 아이들은 스트레스, 불안, 지루함, 집중력 결핍, 또는 자극적인 감정을 겪을 때 손톱을 뜯는 버릇을 가지게 됩니다. 이 습관은 매우 흔하며, 대부분의 아이들은 성장과 함께 이 습관을 극복하게 됩니다. 하지만 극심한 경우에는 손톱 주변을 부상시키거나 감염을 일으키는 등 건강에 문제가 생길 수 있습니다.

아이의 손톱 뜯는 버릇을 고치는 것은 어려운 일입니다. 그러나 아래의 팁을 시도해볼 수 있습니다.

1. 관찰: 아이가 손톱을 뜯는 시기와 상황을 관찰하고, 그에 맞게 대처해보세요. 아이가 집중력을 잃거나 불안해 보이면, 이를 해소할 수 있는 방법을 찾아보세요.

2. 대체: 아이가 손톱을 뜯는 습관을 가진 이유를 파악한 후, 대체할 수 있는 활동을 제시해보세요. 예를 들어, 손톱 대신 스트레스 과부하를 줄일 수 있는 건강한 습관을 함께 만들어 볼 수 있습니다.

3. 인식: 아이가 손톱을 뜯는 습관이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있음을 알려주세요. 아이와 함께 손톱이 어떻게 자랄 수 있는지, 건강한 손톱 관리 방법을 배우며, 손톱 뜯는 버릇을 극복해 나갈 수 있도록 도와주세요.

4. 차단: 아이가 손톱을 뜯지 못하게 방지할 수 있는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 아이의 손톱을 짧게 잘라두거나, 손톱에 씌워 놓을 수 있는 반투명한 밴드 등을 활용해보세요.

5. 치료: 아이가 손톱을 뜯는 습관으로 인해 부상을 입었다면, 상처를 치료하고 감염을 방지하는 등 적극적인 처치가 필요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 손가락을 빨거나, 손톱을 물어 뜯는 행동을 자주 하는 것은 손이 심심하거나, 정서적으로 불안한 상황일 때 그러한 행동을 하기도 하므로, 아이 혼자 놀게 하기 보다는 부모가 아이와 자주 놀아주시면, 손톱 뜯는 행동이 점차 줄어들 것입니다.

그리고, 따뜻한 가족의 분위기로 아이의 불안한 정서를 없애 주는 것도 중요합니다.