뭘 먹어도 소화불량이 심하고 체중까지 감소해요
소화불량이 심해서 뭘 먹어도 소화가 안되요. 식사를 조금밖에 못해서
체중감소가 계속 있는데요 석달동안 7키로가 빠진 것 같아요
큰병은 아닌가 걱정이 들어 CT, 내시경, 엑스레이, 초음파 다 해봤는데 약간의 위염이 있고 그 외에는 괜찮다고 합니다.
요즘 계속 하루 한끼 억지로 겨우 먹고 있고 죽이랑 김이랑 두부랑 먹고 지냅니다.
메스껍기도 하고 소화불량 체기에 하루종일 속이 그득하고 체중감소까지 있으니 기운이 하나도 없네요
석달간 계속 약도 먹고 치료도 받고 있는데 계속 비슷합니다. 어떡하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
병적인 체중감소는 특별한 원인 없이 일반적으로 6-12개월 사이 정상 체중의 5%가 감소하거나 4.5kg이 감소된 경우를 뜻합니다. 이 경우 먼저 숨겨진 감염증, 악성 종양, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증 혹은 만성 소모성 질환등을 감별하는 것이 필요하며 염려가 되신다면 기본적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
배가 아프거나 속이 좋지 않을 때 좋은 음식들은 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 생강
- 임신, 수술, 항암치료, 멀미 등에 구역과 구토를 특히 줄여준다고 알려져 있습니다.
2. 캐모마일
3. 페퍼민트
- 복통, 복부팽만, 설사등 과민성 대장증후군에 특히 효과가 좋습니다.
4. 감초뿌리
- 위궤양, 위산억제로 인한 복통과 소화불량에 효과
5. 초록 바나나
- 어린이들 설사를 멈추는 데 효과가 좋습니다.
6. 펙틴
- 사과등에 포함된 식물 섬유질로 설사기간을 줄이고 유익한 장내 세균을 촉진합니다.
7. FODMAPs
- 발효가 되는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘, 콩, 유제품, 가공식품 등 이 있습니다.
- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.
8. 유산균이 풍부한 음식
- 요거트
석달동안 7kg 이상의 체중감소가 지속되었다면
이상이 있을 가능성을 완전히 배제하기는 어려워 보입니다.
내시경이나 CT등의 검사에서 이상이 없었다 하더라도
다른 병원에서 한번 더 검사를 통해 확인하는거나
추가적인 검사를 시행하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.
만성 소화불량 및 체중 감소 증상에 대해서 각종 정밀 검사를 해 보셨고 다행이 별다른 이상이 없었기 때문에 당장 크게 문제될 것은 없어 보입니다. 하지만 소화불량 자체를 해결하기 위해서 식욕증진제 등을 복용하여 대증적인 치료를 시도해볼 수 있겠습니다.
