인공관절 수술후 음식섭취 문의입니다.

Question

안녕하세요 사촌 지인이 인공관절 수술을 받고

며칠 후 퇴원을 하는데 걷기 운동도 열심히 해야하지만 아무래도 근육이 약해질거 같아 음식도 잘먹어야하는데요 어떤 종류의 음식이 관절 환자에게 좋을지 궁금합니다

Answer 1

수술 후 관절에 좋은 식품으로. 오메가3 지방산이 풍부한. 연어. 고등어. 참치. 정어리. 시금치. 브로콜리. 케일. 올리브오일. 아몬드. 호두 등이 도움이 됩니다.