약·영양제
빈속에 유산균 먹어도 되나요?
성별
여성
나이대
17
기저질환
유당불내증
복용중인 약
유산균
어떤 유튜브에서는 빈속에 먹어도 된다고 하고 안 좋다고 하는 분도 계셔서 어떻게 해야 될지 모르겠어서 유산균은 언제 먹는 게 가장 좋나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균의 경우 위산과 만나면 사멸하기 때문에 위산이 없는 공복에 드시는 것이 좋습니다.
보통은 아침 공복에 많이들 드시니 기상 후 바로 드셔보시길 바랍니다.
다만 간혹 위장이 약하면 공복에 먹어서 속이 아픈 경우가 있는데 이러한 경우에만 식사 후에 드시길 바랍니다.