그때는 10분~30분 정도 눈 붙이면 푹 자다 일어난 것처럼 컨디션이 좋아져요! 침대나 바닥에 누워서 주무시면 안되고, 테이블에 엎드려서 주무시다가 알림듣고 바로 깨셔야 해요! 일어날 때는 좀 불쾌하고 졸리실 텐데 화장실 가서 세수하시고 다시 앉으시면 푹 주무신 거 같으실 거예요! 집이 아니라 회사나 다른 곳에서 일하신다면 찬물&뜨거운물 번갈아가면서 세수하시는 거 추천드려요! 전 졸리면 눈이 건조해져서 눈 깜빡이는 게 느려지는 편이라, 화장실에서 뜨거운 물로 눈을 좀 풀어주고 차가운 물로 다시 세수하면서 잠 깨요! 뜨거운 물만 하시면 몸이 노곤노곤 해져서 잠이 더 오실 수도 있으니 뜨거운 물로 씻는 시간보다 찬물로 씻는 시간이 2배 더 많아야 합니당!