생활
치킨에 영양성분이 안써있잖아요 트랜스지방이 들어있을까요?
오늘 치킨을 시켜먹었는데요. 배달해먹는 치킨에는 영양성분은 안써있잖아요. 치킨먹고나면 소화가 너무 안되서 궁금한데요. 기본적으로 치킨에 트랜스지방이 들어있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 항뽀글입니다.
트랜스지방이 몸속으로 들어오면 혈액내의 나쁜 콜레스테롤의 수치를 증가시켜 여러 질병을 유발하고, 좋은 콜레스테롤의 수치를 낮추는 영향을 끼칩니다.
트랜스 지방을 줄일려면, 식물성 기름(대두유, 옥수수유, 올리브유 등) 사용해야 하며,
치킨은 기름기가 많은 껍질을 벗기고 섭취하기를 추천드립니다.