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고민상담
늠름한아나콘다156
늠름한아나콘다156
22.12.10

야구 구속 빨라지는 방법이 있나요?

사야 3부 리그 평균 구속이 어느정도나 되나요?


평속 90후반 100초반 나오는데


구속을 올릴 수 있는 방법이 있나요?


피칭 아카데미 효과가 있나요?


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2개의 답변이 있어요!
  • 강한칼새260
    강한칼새260
    22.12.10

    안녕하세요. 강한칼새260입니다.

    구속은 어께 근력에서 나옵니다.

    어께근육 강화운동을 하시는걸 추천합니다.

    숄더프레스나 사이드 레터럴 레이즈 같은거 말이죠

  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    22.12.10

    안녕하세요. 활발한숲새273입니다. 구속은 어깨근육들이 타고나야하지만 하체를 상체와 함께 회전을 주면서 공을 눌러주는 느낌으로 던지셔야합니다.