운동추천해주세요! 혈압낮은편, 갑상선기능항진
나이
39
성별
여성
진단받을정도아니지만 혈압 낮고
건강검진에서 갑상선기능항진 의심되는 수치 나왔네요
체력너무약한것도 있어서 운동하고싶은데
이런 몸상태라 아무거나 해도 될지요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈압이 낮은 편이라면 운동이 중요하지만 특히 하체 근육을 키우는 근력 운동이 중요합니다. 무리한 유산소 운동은 오히려 혈압이 떨어지면서 쓰러질 수도 있거든요. 갑상선 기능 항진이 의심되는 수치라면 운동은 큰 의미가 없습니다. 재검사를 하면 좋아질 거라 예상되기도 하구요.
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