나이를 먹을수록 혼잣말을 하는 이유와 혼잣말을 안하려면 어떻게 해야할지 알려주세요~

Question

제가 나이를 먹어서 그런 것인지 점점 혼잣말이 늘어가는데요.

혼잣말은 왜 하게 되는 것인지, 또 혼잣말을 안하려면 어떻게 해야하는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 고결한사자119입니다.

혼잣말을 하는 이유는 두 가지가 제일 큰 듯 합니다.

1. 감정표현: 자신이 느끼는 감정을 겉으로 표현하면서 혼잣말을 하게 됩니다.

2. 기억력 강화: 자신이 습득하고자 하는 정보를 기억하기 위해 사용됩니다.

3. 외로움을 덜 느끼기 위함: 혼자 있을 때 자신과 대화함으로써 외로움을 덜 느끼거나 사회적 상호작용을 대체하는 역할을 할 수 있습니다.

혼잣말을 안하기 위해서는 다음과 같은 실천이 필요합니다.

1. 스스로의 노력: 혼잣말을 안하기 위해서는 스스로의 의지와 노력이 필요합니다.

2. 혼잣말을 대체할 수 있는 것을 찾기: 글로 표현한다거나 그림을 그려 표현하는 등 혼잣말을 대체할 수 있는 수단을 찾으셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.

저도 혼잣말이 자꾸 늘어서 걱정입니다.

말을 최대한 안하려고 하는데 자꾸 나오네요

일단 혼자있을때 나를 의식하려 노력합니다.

나를 의식해야 혼잣말을 안할수 있더라구요

Answer 3

안녕하세요. 호두마루입니다.

적적해서 그런것도 있고 주변에 다른사람이 없으니 서슴없이 나오는 겁니다

본인이 혼잣말을 안하려고 노력해야 해요