치실을 자주하면 이빨이 안좋아지나요?

치실을 나름대로 잘 사용하고 있는 사람인데요.

치실을 하루에 3번씩 양치 할 때 마다 하면 이빨이 벌어지거나 이빨이 갈리나요? 아 그리고 또 한가지 궁금한게 있는데요. 양치를 하기전에 치실을 사용해야 하나요 아니면 양치를 한후에 치실을 사용해야 할까요? 그리고 치실을 쓰는데 잇몸에서 피가 나는데 괜찮나요?