스포츠·운동
중3짜리과민성대장증후군
늦은나이에 시작할수있는 스포츠가있을까요?
원래 운동하는거 좋아해서 스케이트도 타보고 보드도 타보고 배드민턴,탁구,체육자체를 좋아하능데요
수영,러닝이런거말고 제가 스케이트좋아하는데 시작하기엔 나이도 너무 늦고해서..재밌게 즐길수있는 간단한거 말고 없을까요…?
8개의 답변이 있어요!
전에 글쓰신거 보니까 여자 중학생 분인거 같은데 그나이라면 늦을게 전혀 없습니다. 그 나이에 운동 시작해서 국가대표로 뛰시는 분들도 계세요. 왜 늦은 나이라서 하신지 모르겠어요. 또 스케이트 종류가 너무 많은데 어떤 스케이트인지 모르겠지만 지금 시작해도 늦을게 없습니다. 피겨도 있고 스피드 스케이팅, 롤러 스케이팅 등등 많네요. 성인 되어서도 취미로 시작하는분 많습니다
채택된 답변본인이 하고자 마음만 먹는다면 나이는 별로 중요하지 않는다고 봐요 80세넘는 할아버지들도 운동하는데요 뭘 ...님이 스케이트를 좋아하시면 스케이트를 하시면 돌거같아요 부담가질 필요없습니다
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
개인적으로 추천드리는 운동은 테니스입니다. 남녀노소 누구나 즐겁게 즐길 수 있는 운동종목은 테니스가 좋다고 생각합니다. 테니스가 처음이라면 수강반을 가입하여 배우다보면 테니스의 즐거움에 빠질거에요.
일단 구기 종목은 늦은 나이에 불가하다고 봅닏
이럴때는 어르신들이 많이 하는 스포츠를 찾으셔야 합니다.
본인이 말씀하신 것처럼 탁구와 배드민턴이 아주 대표적인 운동입니다.
물론 쉽지는 않으나 엄청난 스킬이 필요한것도 아니고 엄청난 체력이 필요한 것은 아닙니다
(물론 배드민턴은 힘들지만 선수들처럼 격동적으로 움직일 필요가 없습니다)
그외에도 마라톤이나 수영정도가 되겠습니다.
구기종목이나 양궁같은 스킬이 필요한 운동이 아니면 모두 가능합니다
그정도로 운동신경이 좋으시다면 테니스나 골프를 한번 배워보시는게 어떨까싶습니다 그리고 스케이트를 좋아하셨으면 인라인스케이트도 나름대로 재미가있을텐데 요즘은 어르신들도 동호회활동 많이들하시니까요 몸에 무리가 안가는선에서 탁구보다 조금더 활동적인 테니스가 성취감도있고 나중에 나이더드셔도 계속하기에 참 괜찮은 운동이라고 봅니다.
나이가 어느 정도이실까요? 사실 운동을 시작하기에는 늦은 나이는 없는거 같습니다. 모든 운동이 다 본인에게 맞는 강도로 하시면 안전한거니까요. 한번도전해 보시는것을 추천합니다.
나이가 어느정도 인지는 모르겠지만 스케이트를 지금 타셔도 됩니다. 보통 나이를 먹고 즐기기 좋은 운동은 골프가 많습니다. 파크골프도 치시고 일반적으로 필드나 스크린 골프를 치시는 분들도 많습니다.
늦은 나이란 건 거의 없습니다. 스케이트를 좋아하신다면 성인 취미반으로 다시 시작해도 충분히 즐길 수 있습니다. 예를 들어 피겨 스케이팅이나 스피드 스케이팅은 성인 입문반이 많습니다. 또 클라이밍이나 주짓수처럼 성인 입문자가 많은 종목도 추천드립니다. 나이보다 중요한 건 꾸준함과 재미있니다.