발바닥으로 혈관이 몰려 있다고들하는 데, 그래서 발마사지도 하고 그러는 걸로 알고 있습니다. 자갈밭을 맨발로 다니면 건강에 좋을까요?
안녕하세요. 침착한물범272입니다.
결론적으로 말하면 매우 도움이 됩니다.
왜 하필 발이라고 하면... 발은 신체기관중 심장과 가장 멀리 있습니다.
심장은 펌프질로 인해서 온몸의 혈액을 다 돌게 하는데 걷는 행위자체가 간접적인 펌프행위입니다.
하지만 여기서 특정 마사지 같이 섬세하게 혈을 자극시켜주면 혈액순환에 매우 도움이 됩니다.
심장의 부담도 줄여주게 되고, 피로를 풀어주게 되어 매우 좋습니다.
꾸준히 하시길 추천드립니다.
안녕하세요. 거대곰돌이입니다.
발바닥에 온몸에 대응되는 혈이 모여있다고 동양의학에서 소개를 하고 있는데,
우리가 흔히 신는 신발과 맨바닥은 그 혈을 자극하지 않는 상태로 걸음을 하는건데,
자갈이나 지압길 같은것은 돌기들이 오돌토돌 올라와있는 거라서, 그 길위를 걸으면
그 자갈들이 발의 혈을 자극한다는 겁니다.
