비가 오면 무릎이나 허리가 아픈 이유가 뭔가요?
어르신들이 비가오면 허리나 무릎이 아프다고 하던데,
저도 무릎 다치고 나서 비오면 아프네요. 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
비가 오면 기압이 낮아지는데, 이로 인해 관절 주변의 압력이 바뀌어 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 비 올 때 습기가 높아져서 근육과 관절의 냉각 효과가 감소하여 경직되거나 염증이 생길 가능성도 있습니다. 따라서 비가 올 때는 충분한 옷차림과 습기 조절을 통해 관절과 근육을 보호하고 통증을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 적당한 운동과 스트레칭으로 근력을 강화하여 관절에 더 큰 부담이 가지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다.
