안녕하세요. 신성현 의사입니다.
피부 건조증을 개선하기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 우선, 보습제의 선택이 중요합니다. 피부 건조증이 심할 때는 보습력이 더 높은 크림이나 연고를 사용하는 것이 좋습니다. 오일 베이스의 보습제는 피부 내 수분을 더 오래 유지시켜주는 효과가 있습니다. 또한, 체내 수분 보충도 중요합니다. 충분한 물 섭취는 피부 건강에 도움이 됩니다. 피부는 몸 안쪽에서부터 영양을 받기 때문에, 수분 섭취는 피부 건조증 개선에 중요한 요소입니다. 실 가습기 사용이나 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 피부 건조를 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.
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