안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 유성호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
최근 나오는 종합비타민에는 비타민b군이 고함량으로 들어있는 경우가 많습니다. 비타민b에는 b1부터 b12까지 여러가지가 포함되어 있는데요, 이것들이 뷰족할 경우 우리몸은 에너지나 영양소들을 제대로 활용할 수 없게 되고 만성피로나 무기력증 등이 나타날수 있습니다.
요즘 활성형 비타민이라고 불리는 푸르설티아민, 벤포티아민이 100mg이상 들어가는 제품들이 약국마다 많이 구비되어 있습니다. 방문하셔서 상담하시면 약사님들이 좋은 제품 추천해 주실 것 같습니다.