안녕하세요. 신성현 의사입니다.
도파민은 뇌 내에서 생성되는 신경전달물질 중 하나로, 우리의 기분, 동기, 보상 그리고 학습과 관련이 있는 화합물입니다. 이것은 즐거운 활동에서 발생하는 기분 좋은 감정과 관련이 있으며, 이러한 이유로 '행복 호르몬'이라고도 불립니다.
도파민 중독이라는 말은 주로 보상 시스템이 과도하게 활성화될 때 사용됩니다. 예를 들어, 도박, 약물 사용, 음식, 그리고 최근에는 소셜 미디어 사용과 같은 활동은 뇌의 도파민 레벨을 증가시킬 수 있습니다.
도파민 중독의 증상은 다음과 같이 다양합니다:
충동적 행동: 중독된 활동을 계속하고 싶은 강한 충동이 있을 수 있습니다.
무감각: 같은 양의 활동으로는 이전만큼의 만족감이나 기쁨을 느끼지 못할 수 있습니다.
반복적인 행동: 도파민을 증가시키는 활동을 반복적으로 수행하려는 경향이 있을 수 있습니다.
포기: 다른 일상 활동이나 취미에 대한 관심을 잃을 수 있습니다.
인내: 중독 활동 없이는 불안감이나 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
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