감기와 같은 호흡기 감염증이 발생하면 코 점막이나 목, 기도의 점막에 염증반응이 시작됩니다. 이는 콧물, 가래, 기침 등의 증상들을 유발하는 원인이 되고 이 때 공기중으로 분비되는 침방울에는 감기의 원인이 되는 바이러스가 섞여있으므로 기침예절을 지키시거나 마스크를 잘 착용하실 필요가 있습니다.
감기로 인한 기침은 바이러스나 세균 감염으로 인해 기도가 자극되어 발생합니다. 초기에는 가래가 많이 생기면서 축축한 기침을 하지만, 시간이 지날수록 점차 마르고 거친 기침으로 변하게 됩니다. 이는 기도 점막이 손상되고 염증 반응이 지속되기 때문입니다. 또한, 기침을 자주 할수록 목에 무리가 가해져 쉰 목소리가 나게 됩니다. 기침은 우리 몸이 이물질을 제거하려는 방어 기전이므로 참기보다는 가래를 뱉어내는 것이 좋습니다. 다만, 지속적인 기침으로 일상생활에 지장이 있다면 의사와 상담하여 기침 억제제 등의 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다.