안녕하세요. 작디작은코끼리입니다.
‘양(量)’은 고유어나 외래어 다음에 붙고,
‘량(量)’은 한자어 다음에 붙는다.
한글맞춤법 3장 5절 11항
[출처] 맞춤법 파헤치기 / 량, 양|작성자 박형진속기녹취
예시를 들어서 설명 드리자면,
아래와 같습니다.
- 한자어 + 량
: 노동량, 업무량, 질량, 수확량
- 고유어 + 양
: 얼음양, 설탕양, 국물양
- 외래어 + 양
: 칼로리양, 나르륨양
이런식으로 앞에 무슨 단어가 오느냐에 따라서 1차적으로 생각해 보시고 뒤에 맞는 선택을 하면 될 것 같습니다.