피로 푸는 가장 좋은 방법 뭐가 있을가요?

Question

체력이 좋지않은지 금방 피곤해하고 지칩니다.

점심을 먹고 나른한 오후 피로도를 풀수 있는 좋은 방법이 없을가요?

좋은 방법 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 자유로운 묵향입니다.

잠깐의 낮잠이나 가벼운 스트레칭으로 피로를 줄일수 있을것 같습니다 나른한 오후 힘내세요ㆍ

Answer 2

안녕하세요. 후드티 130입니다.

피로를 푸는 좋은 방법으로는 전신 및 다리 스트레칭을 해주어

몸의 근육을 풀어주시는 것이 좋겠습니다.