육아가 너무힘이 드는데 어찌해야할까요?
힘들게 아기를 가졌는데...
마냥 너무 이쁘지만 점점 아기 감정이 생기면서
육아가 마냥 힘들어지는데
육아스트레스를 풀곳도없고
둘째까지 임신한 상태라 너무 힘이 들고 있습니다
어떤좋은방법이있을까요?ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.육아를 하면서 우울증이 오신듯합니다.
먼저 육아우울증에 대해서 육아종합지원센터에서 상담을 받아보시면 좋습니다
또한 이런경우 잠시 육아를 가족들에게 부탁하고 하루정도 육아와 분리하는 것도 좋습니다.
