만성 알러지 때문에 고민입니다 좋은약이 있나요?

몇달째 만성알러지 때문에 고생중입니다

병원에서 스테로이드 주사나 약을 처방해주던데

이게 먹을땐 좋은데 지속대니 온몸이 부어서

더 힘드네요. 이거 방법이 있나요?

약이나 음식같은거 추천해주세요