단단한 물건이 발등이나 발가락에 떨어졌을 때 가장 흔한 손상은 단순 타박상(연부조직 손상)입니다. 타박상의 경우 멍이 생겼다가 1주에서 2주 사이에 점차 옅어지며, 통증이 없거나 빠르게 감소하고 보행에 문제가 없다면 특별한 치료 없이 회복되는 경우가 대부분입니다.
현재처럼 멍이 심하지 않고, 통증이 거의 없으며, 걷는 데 불편이 없고, 시간이 지나면서 멍이 점점 사라지는 양상이라면 대부분 단순 타박상 경과로 판단할 수 있습니다. 이런 경우 일반적으로 병원 진료가 꼭 필요한 상황은 아닙니다.
다만 다음과 같은 경우에는 발가락 골절이나 중족골 골절 가능성을 배제하기 위해 정형외과에서 X-ray 검사를 권합니다.
통증이 점점 심해지는 경우, 발가락을 움직일 때 통증이 있는 경우, 부종이 심하게 지속되는 경우, 멍이 넓게 퍼지거나 발을 딛기 어려운 경우, 발가락 모양이 비정상적으로 변한 경우에는 꼭 정형외과를 가보십시오.
현재 상태라면 며칠 정도 경과를 보면서 과도한 활동만 피하고 필요하면 냉찜질을 하는 정도면 충분합니다. 멍이 점차 사라지고 통증이 없다면 특별한 문제 없이 회복되는 경우가 대부분입니다.