전자기기 사용을 줄이기 위해 시도해 본 방법은?

Question

핸드폰에 뜨는 스크린 타임을 보고 놀란 적이 많은데요. 평균 3시간씩 본다고 적혀 있더라구요. 스마트폰이나 기타 전자기기를 줄이기 위한 방법은?

Answer 1

안녕하세요. 만리경입니다. 전자 기기를 적게 사용하려면 일단 휴대폰 안에 있는 불필요한 앱은 모두 지우시고 휴대폰 사용 시간을 스스로가 제한을 해야 합니다 그리고 컴퓨터 같은 경우도 게임이나 불필요한 영화 같은 것은 보지 말고 문서 작업을 할 때도 시간 제한을 두시고 하시는 것이 좋습니다