낯가림이심한데어떻게해야할까요?
제가 처음보는 사람한테 제대로 말을못해요. 편의점직원이나 선생님 음식가게직원등 에게는 말거는것이 그리어렵지 않지만 처음보는,굳이말을안해도 되는 그런사이인 사람들에게는 말걸기가 힘들어요. 그사람에 대해 아는것도 없고 말실수로 불편해질까봐 제대로 말을못해요. 어떻게 해야할까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 전형율 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낯가림 때문에 고민이 많으셨을거라 생각됩니다.
대부분은 막상 할 이야기도 없고 공감대가 명확하지 않을 거라는 생각에 낯을 가리는 경우가 많거든요
물론 완전 처음보는 사람이나 말을 안해도 되는 사이라고 해도 교류가 필요하다면 대화는 불가피합니다.
처음 보는 사람과 대화를 하기 위해서는 부담없이 꺼낼 수 있는 이야깃거리가 많이 필요하겠죠
누가 와서 말을 걸어도 잘 이야기 할 수 있다는 자신감
상대방을 알아가는 것에 대한 재미와 보람
두가지가 있다면 낯을 가리지 않을 것이고 낯을 가릴 필요도 없을 것입니다.
처음엔 누구나가 다 어색하고 낯을 가릴 수 밖에 없습니다.
하지만 어색함을 깨고 대화의 흐름이 자연스럽다면 낯가림은 자연스럽게 없어질 것이라 생각합니다.
또한 먼저 적극적으로 대화를 이어나간다면 외향적인 사람이 될 수 있을거라 생각됩니다.
질문자님께서 낯가림을 극복하고 외향적인 사람이 되기를 응원드리며, 건강과 행복을 기원합니다.
- 전형율 올림