양치 습관도 있을 것으로 보이나 잇몸 질환이 가장 커 보입니다. 양치 습관이 나쁜 경우에는 지금과 같이 잇몸이 극도로 내려가지는 않습니다. 잇몸 질환이 있다면 잇몸이 많이 상할 수 있으며 치과 방문이 필요합니다. 치료가 가능한 범위라면 적극적인 치료를 하게 되면 증상을 완화시킬 수 있으나 이미 많이 진행된 경우라면 치료가 어려울 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^