안녕하세요.
배란기나 일시적인 호르몬 불균형, 혹은 과도한 스트레스와 피로 누적 때문에 갑자기 발생할 수 있는 증상이에요.
다만 자궁 내막의 문제나 염증 같은 질환의 신호일 수도 있으니 증상이 반복되거나 양이 많아진다면 꼭 산부인과 검진을 받아보셔야 해요.
당분간은 몸을 따뜻하게 유지하고 마음을 편안히 하며 충분한 휴식을 취하면서 신체 변화를 세심하게 살펴보시길 권해드려요.
너무 걱정하지 마시고 건강한 생활 습관을 유지하시면 몸 상태가 금방 회복되실 거예요.
감사합니다.