요즘 집을 보면 수면할때 옆에 수면등을 키고 자더라고요
근데 불빛이 있으면 수면에 방해가 된다고 하잖아요
그 수면등도 영향이 있는 것 아닌가요?
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
영향이 확실히 있다고 봅니다.
그래서 암막커튼 쓰면 수면의 질이 훨씬 높아지잖아요
안녕하세요. 하리임당입니다.
적절한 수면 환경은 사람마다 다릅니다.
하지만 수면시 완전한 어둠이 좋아 수면등에 타이머 기능이 있는 제품을 사용하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 거대한가재149입니다.
너무 깜깜하면 아이들도 불안한 경우도 있고
어른들도 잠을 잘 들지 못하는 경우가 있는 것 같습니다.
수면등을 따뜻한 색상 계열로 선택해서 너무 밝지 않게 조절해서
설치하시면 잠이 드는데 도움이 되실 수 있습니다.
