안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 심용식 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
퇴행성 관절염은 유전보다는 후천적인 영향이 더 큰 것 같습니다.
관절의 반복적인 움직임을 수십년에 걸쳐서 하게 되면 퇴행성 관절염의 가능성이 높아집니다.
쉽게 말해서 많이+오래 사용할 수록 많이 옵니다. 손가락 많이 쓰면 손가락에 오고 무릎 많이 쓰면 무릎에 오고...
예방/관리로는 최대한 아껴가면서 사용하시고요 (말이 쉽지 정말 어렵습니다... 손 많이 쓰는 일을 하신다면 중간중간, 일주일에 적어도 하루 이틀은 챙겨가며 쉬어주세요) 통증이 생긴다면 적당한 약효 (너무 약하거나, 너무 세지 않은) 진통제로 조절하시고요, 무릎 같은 경우는 적절한 운동으로 근력을 유지하시는것이 예방에 도움이 되겠습니다.
결론은 되도록 안쓰는게 최선입니다.
질문에 답변이 되셨는지요?
더 궁금하신 내용은 질문 주시면 제가 아는 범위 내에서 답변해 드리도록 하겠습니다.
