노력해서 된다면 왜 힘들고 지칠까요

Question

삶이 너무도 외롭고 힘들어요

가끔 왜 살고 있나 싶고 아파트 윗층에서 떨어지고 싶은 마음 들어요

열심히 노력해서 살아보지만 온몸이 경직되고 지쳐서 힘들어요

속썩이는 남편때문에 더 스트레스 받아요

심리상담을 받으면 내 모습을 볼수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

심리적으로 불안하시고 스트레스가 심하신 것 같은데요.

평소에 좋아하시는 음식도 드셔보시고 여행도 다녀보시고

남편분과 진지한 대화를 통하여 해결하는 것이 좋을 ㄳ 같으며

상담치료도 병행해보시길 바랍니다.