머리를 하루 아침과 저녁 중 언제 감아야 좋을까요?

머리를 보통 아침 아니면 저녁에 감는데 아침에 감는게 저는 더 상쾌하긴 하지만 아침에 머리를 감으면 자외선에 머리 두피 보호가 잘 안된다고 해서 저녁에 감아야하는지 고민입니다!