향수를 뿌릴때 어느정도 뿌리는게 좋나요?

간혹 대중교통에서 너무 심한 향수 냄새에 머리가 아플때가 있는데요. 어느정도 뿌리는게 적당할까요. 내가 아닌 타인에게도 은은한 향 정도가 좋을거같아요