안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사람은 누구나 행복하게 살고싶고 행복함을 가지고 싶어합니다.
이러한 행복감을 가지기 위해서 좋은 것은 좋은 글을 적는것입니다.
현재 내가 가지고 있는 장점이나 주변사람 혹은 과거에 즐거웠던 일등
나에게 즐거움을 주었던 것들 그리고 좋았던 것들에 대해서 글로 적어보시고 읽어보시면 긍정적 사고로 전환이 가능하여 도움이 될겁니다.
