안녕하세요. 남희성 의사입니다.
유산균을 먹고 바로 대변을 보는것은 유산균때문이 아니겠습니다.
먹은 유산균이 대장까지 이동하려면 12시간정도 시간이 필요합니다.
음식을 먹어서 위에 물리적인 자극이 생기면 대장의 움직임이 높아집니다.
이걸 gastro-colic reflex라고 하는데 그래서 아침에 일어나서 식사를 하면 30분정도 후에 화장실을 가고싶어지는 경우가 많은겁니다.
저희가 척수손상환자에서 이 반사를 이용해서 배변훈려을 하기도 하구요.
유산균이 직접 대장 움직임을 활발하게 한건 아니고 유산균과 함께 물을 먹으실텐데 이게 위를 자극해서 대장 운동을 촉진했을수는 있겠습니다.