안녕하세요. 없음2입니다.
스패츠, 장갑, 방수 모자. 긴팔 티, 내피 경량패딩, 외피 방수외투, 사이즈 여유로운 스판 방수 다운 바지, 아이젠, 방수 등산화, 발목 접지르지 않을 중간두께 양말, 등산스틱2, 손수건, 썬크림, 넥워머, 등산 가방, 휴지 정도 같아요.
등산화는 내려올땐 끈 꽉조여주심 되고 새신발이면 중간두께 양말 신고 하루정도 미리 맞는지 신어보시는 것이 좋아요.
그외 초콜렛, 물넉넉, 따뜻한 차, 오이, 귤 같은 당이나 수분보충 할 수 있는거랑 나이가 있으시면 급 찾아오는 허기 대비 김밥정도..같아요.
미리 무릎 운동 하고 가시길..