요로결석을 유발하는 영양제는 무엇이 있나요?
영양제도 잘못먹으면 요로결석을 유발할 수 있다고 들었습니다.
종합비타민을 챙겨먹고 있는데 설마 이것도 그럴까 라는 생각이 들더군요.
고통이 정말 큰만큼 걸리고 싶지 않은데 조심해야할 영양제가 뭐가 있나요...?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
과도한 칼슘 및 미네랄 섭취의 경우 요로 결석 기저질환이 있거나 가족력이 있는 경우 주의를 요하며 적당량을 복용하는 것은 문제가 되지는 않으며 기저질환이 있는 경우에는 주의를 요하며 결석을 예방하기 위해 충분한 양의 수분섭취를 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
요로결석은 아무래도 칼슘수치를 높일 수 있는 영양제를 드시는 경우 발생 가능성이 높아집니다.
과거 요로결석이 생긴적이 있다면 영양제는 가급적 주의해서 드시는 것이 좋습니다.
대표적으로 칼슘이나 고함량의 비타민C, 비타민D는 결석의 위험성을 높이기 때문에 주의해서 권장량만 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
요로결석에 주의 해야 하는 영양제는 비타민씨입니다.
비타민씨를 고용량으로 오래 먹게되면 옥살산염의 증가로 요로결석이 생길수 있습니다.
비타민씨를 드실때는 물을 많이 섭취하시는것이 중요합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
과거에는 칼슘 및 인이 들어가 있는 성분에 의해 요로결석이 발생한다고 생각했습니다. 다만 최근에는 섭취하는 음식 등으로는 요로결석이 발생하기 힘들고 인체 내 미네랄 균형에 의해 나타난다고 받아들여지고 있습니다. 따라서 특별히 가려야할 것은 없으나 너무 찝찝하다면 칼슘 등이 든 제품은 피하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
요로결석은 주로 칼슘과다가 원인입니다. 짜고 매운음식, 액상과당이 많이 들어간 음식이나 음료, 술, 커피를 피해야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
요로결석의 원인은 칼슘축적인 경우가 많습니다. 비타민C과섭취, 짜고 매운음식 자주섭취, 당분과섭취, 운동부족 등이 원인이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
요로결석을 유발하는 영양제로는 비타민C정도입니다.
소변으로 빠져나가기때문에 소변을 산성으로 만들면서 요산의 결정화를 촉진시켜요.
