변의 모양과 색깔을 확인해주세요 (과민성대장증후군, 흑변, 정상변)

Question

성별

남성

나이대

32

과민성대장증후군을 달고 사는데 1년전 위내시경 복부시티 검사는 이상이 없었습니다.

최근에 사진과 같은 변을 과민성대장증후군에 안좋은 음식을 먹으면 가끔 황금색과 멀어지는 어두운색 변을 봤습니다 .

변이 로우포드맵 식품을 먹으면 괜찮고 조금 무리하면 바로 설사를 하거나 가스가 많이차 너무 힘들어집니다 ㅜㅜ

그리고 배변 습관도 바뀌고 하루에 0번 혹은 많게는 2-3번 볼때도 있습니다 .

가스가 정말 자주 차고 과일 찬음식을 먹으면 사진과같은 변을 많이 봅니다

하루이틀동안 메밀면과 김을 조금 먹긴했는데 변색깔 괜찮은걸까요??

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Answer 1

설사양상의 무른변이네요.. 병적인 문제라기 보다는 건강한 식사를 유지하면서 잘 관리하고 경과관찰하는게 중요할것 같네요. 식이섬유 많은 채식이 장건강에 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

올려주신 사진의 변 색은 큰 문제는 없습니다.

알고 계신 바와 같이 로우포드맵 식사가 증상 개선에 도움이 되겠으며 과로, 과도한 스트레스, 자극적이거나 기름진, 찬 음식과 과일은 증상을 악화시킬 수 있으므로 가급적 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

Answer 3

1년 전에 위내시경과 복부 CT 검사가 정상으로 나왔다면 큰 문제가 없는 것으로 보이지만, 과민성대장증후군의 증상은 여전히 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 과민성대장증후군은 스트레스, 특정 음식, 생활 습관 등 여러 요인에 의해 증상이 악화될 수 있습니다. 로우포드맵 식품을 섭취했을 때 증상이 완화되는 것을 경험하셨다면, 이는 과민성대장증후군이 식단과 관련이 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 사진 속 변은 어두운 색을 띠고 있어 걱정되실 수 있지만, 식단의 변화, 특히 메밀면과 김을 섭취한 후의 변색 변화일 가능성도 큽니다. 특정 음식, 특히 찬 음식이나 과일이 과민성대장증후군을 악화시킬 수 있으며, 가스가 많이 차고 배변 습관이 변하는 것도 이에 따른 증상일 수 있습니다.

변색깔은 크게 걱정하지 않으셔도 될것으로 사료됩니다.